ویژگیهای لباس خواب نوزاد چیست؟
لباس مناسب خواب نوزاد
پوشاندن لباس برای خواب نوزاد شاید در نگاه اول ساده بهنظر برسد، اما واقعیت این است که نکات زیادی را باید در نظر گرفت. انتخاب نوع لباس خواب بسیار مهم است. اول باید بدانید چه نوع لباسی برای کودک مناسب است، و بعد مشخص کنید چند لایه لباس نیاز دارد. بعد از لباسپوشاندن هم باید مطمئن شوید که محیط و دمای اتاق خواب کودک در طول شب، ایمن و راحت است.
انتخاب لباس نوزاد متناسب با فصل
در زمستان معمولاً والدین لباس زیادی به نوزاد میپوشانند، اما نباید بیش از حد کودک را گرم کنیم. در تابستان اما، انتخاب لباس مناسب حتی مهمتر است. در بهار و پاییز هم بهخاطر تغییرات دمایی سریع، باید مراقب سرد و گرم شدن نوزاد بود.
اگر نوزادتان تازه به دنیا آمده، برای زمستان میتوانید از لباسهای پنبهای آستینبلند به همراه جوراب یا کفش نرم استفاده کنید. برای نوزادان کمی بزرگتر، لباسهای ضخیمتر با آستین بلند و جوراب مناسبتر هستند.
لباس مناسب نوزاد در تابستان
در تابستان بهتر است لباسهای خنک و سبک تهیه کنید. برای نوزادان تازهمتولدشده، یک پتوی نخی نازک کافیست. البته حتماً با لمس پوست نوزاد مطمئن شوید که دمای بدنش مناسب است. اگر هوا خیلی گرم نیست، میتوانید یک بادی آستینکوتاه نخی زیر قنداق برای کودک بپوشانید.
توجه به تغییرات دما در بهار و پاییز
در فصلهایی مثل بهار و پاییز که هوا بهسرعت تغییر میکند، بهتر است پوست نوزاد را مرتب بررسی کنید. بهترین روش، لباسپوشاندن بهصورت لایهای است تا بتوانید در صورت لزوم، لباس اضافه یا کم کنید.
لباس خواب نوزاد باید از الیاف طبیعی باشد
جنس لباس نوزاد اهمیت زیادی دارد. لباس خواب کودک باید از الیاف طبیعی تهیه شده باشد، چون این الیاف هم در سرما و هم در گرما عملکرد بهتری دارند. در هوای گرم، تعریق نوزاد را بهتر جذب میکنند و در هوای سرد، عایق گرمایی خوبی هستند. همچنین این الیاف الکتریسیته ساکن کمتری تولید میکنند.
بهترین الیاف طبیعی برای لباس خواب نوزاد:
- پنبه
- ابریشم
- پشم
- کنف
- کتان
چطور بفهمیم نوزاد سردش است یا گرم؟
یکی از سادهترین روشها برای تشخیص دمای بدن نوزاد، لمس پوست اوست. البته دستها و پاهای نوزاد معمولاً سردتر از بقیه بدن هستند و معیار مناسبی نیستند. بهتر است شکم، پشت یا گردن نوزاد را لمس کنید. اگر پوست او گرم و نه داغ یا سرد بود، یعنی لباس مناسبی پوشیده است.
لباس اندازه نوزاد انتخاب کنید
لباسی برای نوزادتان انتخاب کنید که دقیقاً اندازهاش باشد، نه خیلی تنگ و نه گشاد. بعد از حدود سهماهگی، اگر نوزاد را قنداق نمیکنید، میتوانید از لباسخوابهای یکتکه استفاده کنید. از لباسهایی که بند، روبان، گیره یا تزئینات اضافی دارند خودداری کنید، چون ممکن است برای نوزاد خطرساز باشند.
لباس پوشاندن نوزاد به صورت لایهای
لباسپوشاندن لایهای این امکان را میدهد که بتوانید لباس کودک را بسته به دمای اتاق و وضعیت بدنش تنظیم کنید. قاعده کلی این است که نوزاد باید یک لایه بیشتر از بزرگسالان لباس بپوشد. مثلاً اگر شما با یک تیشرت راحت هستید، نوزاد باید یک بادی آستینکوتاه و روی آن یک لباس آستینبلند بپوشد.
آیا نوزاد به کلاه و دستکش نیاز دارد؟
نوزادان گرمای زیادی را از طریق سر و پاهایشان از دست میدهند. اگر پوست دست و پای نوزاد خنک است، میتوانید از کلاه یا جوراب استفاده کنید. البته باید مرتب پوست نوزاد را بررسی کنید. اگر متوجه شدید پوستش دچار تعریق شده، کلاه را بردارید تا بیشازحد گرم نشود.
محیط خواب نوزاد را امن و راحت کنید
در صورت نیاز، از پتوی سبک استفاده کنید. اگر هوا گرم باشد، نیازی به پتو نیست. پتوهایی از جنس پنبه، پشم، ابریشم یا کنف بهترین گزینه هستند. پتوهای سنگین، کرکی یا لحافهای ضخیم به دلیل خطر خفگی برای نوزادان مناسب نیستند.
اگر از پتو استفاده میکنید، دقت داشته باشید که فقط تا بالای سینه نوزاد کشیده شود و زیر گردن قرار نگیرد. همچنین استفاده از کیسه خواب بهجای پتو، گزینهای ایمنتر و کاربردیتر است.
قنداق کردن نوزاد برای خواب بهتر
قنداق کردن نوزاد در واقع پیچیدن کودک در یک پتوی سبک و نخی است، بهطوری که فقط سر کودک بیرون بماند. این کار به نوزاد کمک میکند احساس امنیت کند و خواب راحتتری داشته باشد، چون حالت رحم مادر برایش تداعی میشود.
میتوانید نوزاد را تا حدود ۳ یا ۴ ماهگی قنداق کنید. دقت کنید قنداق نه خیلی سفت باشد که جلوی حرکت پاهای کودک را بگیرد، و نه آنقدر شل باشد که باز شود.
دمای مناسب اتاق نوزاد
دمای اتاق نوزاد باید حدود ۱۸.۳ درجه سانتیگراد باشد. این دما برای خواب نوزاد بسیار ایدهآل است. اگر ترموستات دارید، تنظیم آن روی این عدد کافیست. در غیر اینصورت، از یک دماسنج اتاق استفاده کنید تا همیشه از دمای مناسب مطمئن باشید. اگر لازم شد، میتوانید پنجره را باز یا بسته کرده یا از وسایل گرمایشی یا تهویه استفاده کنید.
قندپوش همیشه کنار والدینه تا نوزادها راحتتر و ایمنتر بخوابن.
با انتخاب لباس مناسب خواب از فروشگاه قندپوش، خیالت از راحتی و ایمنی کوچولوت راحت باشه.
